¿Me ayudas a cocinar?
(curso para padres que quieran implicar a sus hijos en buenos hábitos alimentarios)
* Aprender diferentes estrategias de preparación de alimentos a la hora de cocinar para que los niños les resulte atractiva, gustosa y divertida la elaboración y degustación de los diferentes tipos e alimentos.
** Conocer los diferentes tipos de alimentos de forma que los pueda gestionar a lo largo de la semana para conseguir una dieta equilibrada.
** Asumir la importancia de una alimentación sana para el desarrollo físico y mental de nuestros hijos.
** Descubrir diferentes formas de cocinar un mismo alimento o grupos de alimentos para conseguir que nuestros hijos coman más variedad de alimentos.
** Valorar la importancia de la creatividad y las formas de presentación de cualquier plato para que a nuestros hijos les resulte divertida y amena la degustación de alimentos.
** Implicar a nuestros hijos en la elaboración de los alimentos que ellos mismos van a consumir.
** Investigar nuevas formas de preparar los alimentos de forma que consigamos un menú más variado, acorde con nuestros gustos y los de nuestros hijos.
